Contents
白いご飯のお供
生姜焼き
キャベツか玉ねぎのパターンを選んで
焼肉
キャベツ、もやし、ピーマン、ニンジン
親子丼
玉ねぎ以外の野菜検討中
牛丼
みそ汁
コロッケ
ソイミート、枝豆、コーン
餃子
豆腐と大葉、ソイミート
ハンバーグ
豆腐
肉じゃが
ソイミート、ジャガイモ、糸ゴン
すき焼き
ソイミート、糸ゴン、キノコ類、白菜、マロニー
唐揚げ
醤油とショウガで下味をつける
麺類
ラーメン
味噌、醤油、塩
パスタ
ミートソース、キノコとキャベツ、オリーブオイル
うどん
ざる、出汁、醤油、ねばねばミックス
そうめん
ざる、ねばねばミックス、温かいスープ
やきそば
目玉焼き乗せ、薄焼き卵乗せ
そば
ざる、温かいつゆ
おかずいろいろ
卵焼き
甘い、塩、マヨネーズ入り、抜き
野菜炒め
家にある野菜はなんでも炒める
キノコのホイル焼き
塩コショウ、醤油、バター
湯豆腐
白菜、キャベツ、キノコ類
おでん
卵、大根、こんにゃく、糸ゴン、厚揚げ、練り物系
フライドポテト
冷凍食品、生のジャガイモ
みそ汁
豆腐、キャベツ、キノコ類、わかめ、もやし
甘味
パンケーキ
サーターアンダギー
クッキー
カステラ
大学芋